Моя школа в online Техники гипноза применяются в различных сферах жизни – от профессиональной психологической помощи и самотерапии до маркетинга и рекламы. Сегодня обучение гипнозу стало максимально доступным – благодаря онлайн-курсам от профессиональных специалистов.
Международная школа профессий «Онлайн-курсы эриксоновского гипноза»
Школа классического гипноза ClassicalHypnosis «Гипноз & Психосоматика»
Московский институт гипноза «Регрессивный Гипноз: полный курс»
Московский институт гипноза и психотерапии им. Милтона Эриксона «Базовый курс эриксоновского гипноза и эриксоновской психотерапии, 1-я и 2-я части»
Институт НЛП в Санкт-Петербурге «Самогипноз. Непреодолимые внушения»
Международная академия экспертизы и оценки «Психология (со специализацией гипноз и гипнотерапия)»
Институт Ирины Белозерской «Школа Альфа-гипноза»
Учебный центр «Доктор Борменталь» «Современный клинический гипноз в психотерапии и психологической коррекции»
Онлайн школа Гипноза и Слиперства Никиты Бурлакова «Как с помощью гипноза и слиперства улучшить каждую из сфер своей жизни и стать специалистом с заработком от 100 000 рублей»
Гипноз-обучение.рф «Бесплатный курс. Научитесь гипнозу за 5 дней»
В статье представлены актуальные курсы и вебинары по эриксоновскому, классическому гипнозу, клинической и регрессивной гипнотерапии. Учебные программы направлены на то, чтобы студенты овладели основными техниками гипноза и впоследствии могли применять их на практике.
Самоучитель практического гипноза
Он мне сказал: сомкните веки!
Я в тот же миг забылся сном,
И я совсем-совсем не помню,
Что делал он со мной потом
Такое представление о гипнозе бытует в общественном сознании. Гипнотизёр обычно воспринимается как сверхчеловек, который способен непостижимым образом вызвать у жертвы состояние «отключки», безволия, беспамятства — и подчинить своей власти. Этому инфернальному имиджу способствуют те виды гипноза, что у всех на виду и на слуху — это эстрадные, развлекательные, и уличные, цыганские приёмы. Как правило, при встрече с подобными гипнотическими явлениями человека, не посвящённого в их суть, охватывают бурные эмоции — от мистического страха до безудержного интереса: «Эх, если бы я был гипнотизёром и все бы поступали так, как я хочу!» Сейчас вы узнаете, как самостоятельно научиться гипнотическим техникам — а заодно и всю правду о гипнотизации.
Физиологические основы гипноза
Начнём с основ. Если вы намерены освоить практику гипноза, сначала нужно уяснить, на каких особенностях человеческой физиологии базируется этот загадочный феномен.
Новички сеансов гипнотерапии поначалу нередко восклицают: «Никакой это не гипноз! Я слышал каждое произнесённое вами слово!» Неосведомлённый человек, который ставит знак равенства между гипнотическим состоянием и сном, прав в одном: в переводе с греческого слово «гипноз» как раз и означает «сон». Но согласитесь, что даже жертвы уличного гипноза отнюдь не спят, похрапывая, когда их «обрабатывает» ловкая мошенница из серии «позолотите ручку».
Тут дело в том, что гипноз являет собою не столько сон в его классическом понимании и субъективном ощущении, сколько пограничное состояние между сном и явью — так называемый «просонок», или, говоря иначе, транс. Гипнотизация бывает большей или меньшей глубины: от гипнотического сна, в котором человек пребывает с закрытыми глазами, реагируя лишь на голос гипнотизёра, до лёгкого транса, при котором он вполне способен поддерживать беседу.
Гипнотизёр умеет вызывать и углублять состояние транса «по своей инициативе» — или по просьбе клиента, как при гипнотерапии, а также строить формулы внушений, используя особые конструкции слов. Но чтобы метод сработал, гипнотизёр сначала должен быть научен техникам раппорта — особого гипнотического контакта, речь о котором пойдёт далее.
Кто может овладеть гипнозом
Человек, приступая к самостоятельному обучению гипнотическим техникам, испытывает волнительные эмоции: а получится ли у него? Не будет ли потеряна даром уйма часов освоения таинственных навыков? Не стоит волноваться: по мнению экспертов, искусству гипнотизации может научиться любой желающий.
Конечно же, нельзя отбросить в сторону тот факт, что таланты к той или иной деятельности — к литературе, живописи, музыке, медицине и пр. — заложены в нас изначально, и гипноз — не исключение. Однако в основе успешной гипнотизации — не только лишь одни врождённые способности. Роль играет не столько талант, сколько настойчивая практика освоения определённых техник. Конечно, гипноз — это творчество, но механизм его вполне конкретный. Ну, а талант с лихвою компенсируется горячим интересом и упорством к тому, чтобы научиться всем гипнотическим премудростям.
По крайней мере, сверхспособности на уровне «Битв экстрасенсов» или «Звёздных войн» здесь точно не нужны. Вот лишь один пример: великий маг коммуникаций, психотерапевт Милтон Эриксон всю жизнь боролся с последствиями полиомиелита. Длительное время он был парализован и мог шевелить лишь глазами. Что не помешало ему разработать и внедрить в психологию и медицину самый эффективный на сегодняшний день вид гипнотерапии — он так и называется: эриксоновский гипноз. Ну, разве Эриксон не образец для вдохновения?
Как научиться гипнозу в домашних условиях
Основам гипнотизации вполне можно научиться, не выходя из дома. Вот вам в помощь три инструмента, которые вы можете удачно сочетать.
Как развить в себе необходимые гипнотизеру качества
Из личностных качеств, которые помогут вам стать искусным гипнотизёром, стоит поработать над следующим.
Умение произвести располагающее впечатление
Вживаясь в новую роль, не вздумайте одеваться а ля «цыганка Аза» или «колдун в десятом поколении», красить волосы в «радикально чёрный цвет», навешивать на себя магические амулеты. Всё это — атрибуты сценического образа, которые в реальности лишь оттолкнут «потенциальную клиентуру». Вместо того, чтобы репетировать пронзающий взгляд властных глаз из-под хмурых бровей, сосредоточьтесь на умении доброжелательно улыбаться, чутко и сосредоточенно слушать, спокойно и открыто смотреть в глаза. Подлинный гипнотизёр — это, прежде всего, человек, вызывающий доверие, позитивные эмоции и желание раскрыть душу. Поэтому вычурность, эпатажность и неряшливость — не ваш стиль. Вы должны излучать
Но главное, как вы помните, гипноз в чём-то родственен сну, поэтому нервозность и резкие движения категорически противопоказаны. Ежедневно тренируйте гипнотическую манеру общения: вежливо и неспешно здоровайтесь с людьми, непринуждённо смотрите им в глаза (или чуть повыше), слушайте их слова внимательно, слегка кивая и воздерживаясь от того, чтобы вставлять свои реплики. Так вы создадите атмосферу комфорта, расслабленности и положительных эмоций — а это основа гипнотического контакта.
Внимание и сосредоточенность
Уверенность в себе
Неуверенным в себе людям всё даётся с трудом, а гипноз — и подавно. Человек будет подсознательно чувствовать исходящий от вас фон тревоги и других негативных эмоций — о каком убеждении и внушении с вашей стороны может идти речь? Скорее, это вы в подобном состоянии будете жертвой страданий с повышенной внушаемостью.
Вы должны транслировать состояние «у меня всё хорошо». Поэтому упорно работайте над развитием здоровой самооценки — что не имеет ничего общего с попыткой «нацепить себе корону». Вот какие инструменты придут вам на помощь.
И, конечно, вашим непременным качеством должна быть свобода от саморазрушительного поведения, отсутствие вредных привычек. Состояние ума у подлинного гипнотизёра незамутнённое, ясное и глубокое.
Хорошая новость в том, что все вышеперечисленные характеристики можно развить с помощью самогипноза, используя техники самопрограммирования. Сначала у вас не будет всё получаться на «ура». Но это не повод поддаваться негативным эмоциям и забрасывать свои стремления куда подальше. Стать настоящим гипнотизёром за 36 часов вам помогут известные психотерапевты со стажем более четверти века https://bormentalkurs.ru/hypnosis2/
Убеждение путём создания сознательного доверия
А теперь пришла пора рассмотреть, как приступить к практическим навыкам гипнотизации. Начнём с алгоритма убеждения людей путём воздействия на их сознание — подсознательное пока не будем трогать.
Независимо от того, удалось ли вам провести внушение, у собеседника должно остаться о вас впечатление: «Какой приятный человек и интересный разговор!» Практикуя общение в подобном стиле, вы сделаете важный шаг в сторону освоения гипнотических навыков.
Как воздействовать на подсознание
А теперь переходим непосредственно к алгоритму техники гипноза. Воздействие начинается с установления гипнотического контакта — раппорта. С этой целью используйте элементы невербальной и вербальной подстройки, тайно формирующей пространство особого доверия и бессознательного чувства единения клиента с гипнотизёром. При этом критический разум клиента отключается, и он воспринимает установки внушения как свои собственные.
Для начала надо «слиться» с клиентом, ненавязчиво копируя его позу, дыхание и движения, вплоть до движений глаз — а затем «повести» его за собой, осуществляя внушения.
Подстройка к позе и движениям
В этом нет ничего сложного: надо наблюдать за клиентом и «зеркалить» его позу и жесты. Встал клиент — и вы вставайте, сел — и вы садитесь. Однако ваши движения не должны в точности повторяться: иначе клиент может заметить, что вы «обезьянничаете». Чутко отслеживайте малейшие эмоции. Например, если клиент взволнован и оживлённо жестикулирует, поднимая вверх правую руку, вам достаточно слегка приподнять левую руку. Чем спокойнее будет ритм ваших движений, тем клиент быстрее придёт в состояние расслабленности. Допустим, клиент недоверчиво скрестил руки на груди — а вы их просто сложите вместе и, ощущая внутренний покой, подстраивайтесь под его позу и движения глаз. Подстройка под мигание, например, практически не заметна, но весьма эффективна. Когда заметите, что клиент расслабился — пора переходить к внушениям.
Подстройка к дыханию
Это очень мощная подстройка, напрямую выводящая на контакт с бессознательным. Достаточно дышать с партнёром в такт — и он войдёт в то состояние, когда не сможет различить, что в его внутреннем мире принадлежит ему, а что туда привносит ваш контакт. Но если вам трудно следовать ритму его дыхания, можно «вторить» покачиванием головы, постукиванием пальца и т.п.
Голос и речь
Голос гипнотизёра должен быть мелодичным, ритмичным, уверенным, лучше низких тонов, и при этом негромким, но внятным. Высокие, нервные ноты или свистящий шёпот могут затронуть эмоции тревоги, опасения, которые мы стремимся «усыпить».
Чтобы углубить гипнотический контакт, старайтесь
Практикуйте все эти приёмы — и вы увидите, что результат не заставит себя долго ждать.
Мгновенный гипноз
Гипноз разнообразен. Есть вариации, «усыпляющие бдительность», а есть, наоборот, устраивающие «взрыв мозгов». Какие приёмы используют мастера мгновенного гипноза?
Это лишь некоторые техники — но без практического опыта и особой надобности к ним лучше не прибегать: лучше вживаться в классическую роль этакого «кота Баюна».
Уличный гипноз
Наверное, вам известны случаи, как кто-либо прямо на улице средь бела дня становился жертвой мошенников, владеющих приёмами уличного гипноза. Особенно печально известен цыганский гипноз. Почему у него столь устрашающая репутация?
Во-первых, некоторые цыганки действительно владеют множеством гипнотических приёмов, впитав их, что называется, с молоком матери. Они активно используют те приёмы мгновенного погружения в транс, которые мы рассмотрели выше: внезапно окружают толпой свою жертву, дёргают её за одежду и волосы, хватают за руки и гомонят на все лады, создавая сенсорную перегрузку. Затем они обрушивают на жертву вал шокирующей информации: она заболеет ужасной болезнью, все родные умрут, кругом враги и т.п. В душе у жертвы, разумеется, разыгрывается буря пренеприятнейших эмоций, а разум отключается: она чувствует себя, как люди, что за миг от казни. И тут же следует «спасительное» внушение: надо откупиться от «лютой беды неминучей», отдав все драгоценности и деньги. Что потрясённая, обескураженная жертва покорно исполняет. Потом «пророчицы» нежданно исчезают, а жертва, приходя в себя, не понимает, как подобное могло произойти, а часто даже ничего не может вспомнить из этого досадного эксцесса.
Спору нет, под такое влияние не пожелаешь попасть и врагу. Но, к счастью, цыганский гипноз влияет далеко не на всех. Цыганки ведут «охоту» на людей определённого типа: встревоженных, понурых, испуганных и неуверенных в себе — то есть классически внушаемую личность. А человек с внутренним стержнем им не интересен, поскольку он их просто-напросто пошлёт куда подальше.
Конечно, в наблюдательности таким цыганкам не откажешь. Но их приёмы да не будут вам в пример. Во-первых, освоить их можно, проникаясь подобной «культурой поведения» с младенчества. А во-вторых, ведь это же чистейший криминал. Подобные подходы практикуют те же телефонные мошенники, продавцы «чудо-лекарств» и прочие преступные людишки. Используйте гипноз во благо себе и окружающим — и будет вам счастье! Ведь, говоря метафорически, гипноз подобен электричеству. Им можно обогреть, им можно осветить, а можно и ударить очень больно. Для человека, которому не чуждо самоуважение, выбор очевиден!
Вот, собственно, и все «азы» гипноза. Ну, а усвоить тонкости вам поможет постоянная практика и помощь опытных специалистов. Запишитесь на курсы обучения гипнозу прямо сейчас https://bormentalkurs.ru/hypnosis2/
Выбирайте, практикуйте, наслаждайтесь эффектом — и да пребудет с вами позитивное мышление и сила «внутреннего Я»
Гипноз – мощное и эффективное средство для решения множества задач, от лечения различных зависимостей до мотивации и повышения самооценки. По этой причине многие интересуются вопросом – можно ли освоить эту методику в домашних условиях. При достаточном усердии и постоянных тренировках освоить практику гипнотического внушения может каждый. Как это сделать будет рассказано в статье.
Лучшие онлайн-курсы по обучению гипнозу
Чтобы успешно помогать людям и достигать замечательных результатов, стоит обратиться к настоящим профессионалам и подучить гипнотерапию. Такая деятельность не только приносит удовольствие, но и дает возможность заработать хороший доход. Поэтому, чтобы правильно выбрать курс обучения гипнозу, следует обратиться к рекомендациям и советам, которые можно найти в конце обзора.
Принцип воздействия гипноза
Гипнотическое внушение – это возможность воздействовать на человеческую психику особым способом. Во время гипноза, сознательная часть отключается и человек погружается в транс, состояние схожее с тем что мы испытываем, находясь между сном и бодрствованием. При отключенном сознательном участке психики появляется возможность «достучаться» до ее подсознательной части. В состоянии бодрствования сделать это невозможно.
Именно работа с подсознанием помогает лечить различные зависимости, фобии, депрессию и множество других психосоматических заболеваний. Также, гипнотическое внушение помогает повысить самооценку убрав комплексы и другие ограничивающие установки.
При самостоятельном изучении гипноза не стоит надеяться на мгновенные результаты. Для всего нужно терпение и практика. Однако и профессиональные психотерапевты, владеющие подобными техниками, обучились им не за один день.
Основные сведения о гипнозе
Все гипнотические техники предполагают стойкое воздействие на психику человека что сродни подавлению воли. После нескольких гипнотических сеансов, у человека можно поменять тип мышления или поведения, а также изменить реакцию на определенные раздражающие факторы. После проведения гипнотического внушения, загипнотизированный способен совершать определенные действия, заданные ему во время сеанса.
Важным моментом является то обстоятельство, что человек никогда не сделает того что идет в разрез с его внутренними убеждениями.
После введения, гипнотизируемого в транс, полностью отключившееся сознание перестает реагировать на внешние раздражители. Само внушение представляет собой набор словесных формулировок с определенной информацией. Они носят индивидуальный характер и поскольку «записываются» непосредственно в подсознание человек, после пробуждения, воспринимает их как свои собственные.
Гипноз делят на три основных вида:
Классический метод предполагает внушению человеку четких установок. Эту методику часто называют «директивной» поскольку она характерна конкретными указаниями и формулировками. Используется в тех случаях, когда необходимо наложить жесткие ограничения, например, при лечении зависимости.
Скрытый метод более мягкий и разработан американским психотерапевтом Эриксоном, поэтому методика часто называется «эриксоновской». Во время сеанса человек не теряет возможности общаться с гипнологом и способен отклонить установки, если они ему не нравятся. Главную установку, которую дает врач пациенту, – выход из гипнотического транса в случае если возникнет дискомфорт.
Этот метод не менее широко чем классический применяется для устранения различных фобий, зависимостей и прочих проблем. Однако, методика активно используется в маркетинге, прямых продажах, рекламе и политике.
Регрессивный метод позволяет восстановить человеку воспоминания из его жизни, а по утверждению некоторых специалистов, даже из прошлых жизней. Возвращение к прошлым событиям, особенно неприятным, позволяет психотерапевту найти корень проблемы и успешно его устранить.
Преимущества и недостатки
В любом методе есть свои плюсы и минусы, не являются исключением и методики гипнотического внушения. К преимуществам гипноза относятся:
Недостатки у гипноза тоже есть, но их намного меньше чем преимуществ. К минусам гипнотического внушения можно отнести:
Способы самостоятельного изучения гипноза
Прежде чем начать самостоятельные занятия гипнозом необходимо честно ответить на вопрос – какая преследуется цель. Вряд ли кто-то признается, что хочет изучить гипноз для того чтобы воздействовать на людей реализуя свои замыслы.
Между тем такое использование гипнотического внушения не редкость, ярким примером могут служить уличные цыганки использующие методы аналогичные эриксоновскому гипнозу. Однако, ставя перед собой неблаговидные цели не стоит забывать, что все возвращается и за все надо платить.
Что касается самих способов самообучения то их условно можно разделить на пять основных категорий:
Расположены они по мере повышения качества получаемых знаний и конечно, могут быть использованы не только по отдельности, но и дополняя друг друга. Разберем эти способы более подробно рассмотрев преимущества и недостатки каждого из них.
Книги
Данный подход является классическим способом обучения и для более удобной ориентации в специализированной литературе, ниже идет список из пяти книг признанных мастеров гипноза:
Нейролингвистическое программирование и структура гипноза» Бендлер и Гриндер
Эта книга написана авторами известной методики НЛП, по сути являющейся развитием эриксоновского метода гипноза. Несмотря на то что книга была выпущена достаточно дано она не потеряла своей актуальности и по сей день. Прекрасное издание, написанное живым и понятным языком.
«Избранные работы Милтона Эриксона» (4 тома) М. Эриксон
Четыре тома этого издания компилируют огромный опыт практический опыт известного психотерапевта Милтона Эриксона, являющегося автором методом гипноза, который популярен во всем мире. Изучать издание можно в любом порядке, но стоит отметить, что предназначено оно не совсем для начинающих, однако для дальнейшего развития очень пригодится.
Последние несколько десятилетий наблюдается странная ситуация – с одной стороны эриксоновский метод гипноза получает все большую популярность, что доказывает его действенность, с другой, на Эриксона обрушилось немало критики.
Скорее всего объясняется это гениальностью автора и справить текущую положение вещей можно с тем, что произошло после смерти Брюса Ли. Пока он был жив, все признавали его уникальность и мало кто был способен бросить ему вызов. Не прошло и часа после его смерти, выяснилось, что он оказывается был довольно зауряден.
Обучающие истории Милтона Эриксона» М. Эриксон
Эриксон прославился не на пустом месте, все его работы подтверждены клиническими наблюдениями и его приемы доказали свою работоспособность проверкой временем. На первый взгляд, кажется, что он не прилагал никаких усилий в своей работе, просто рассказывая пациенту разные истории. Между тем, люди впадали в транс и после сеансов жизнь их кардинально менялась в лучшую сторону.
Книга является сборником, состоящим из 100 наиболее впечатляющих историй, которые рассказывал Эриксон на своих сеансах. В своей практике копировать их дословно нет необходимости, но они могут послужить отправной точкой для генерации собственных идей.
Гипноза не существует?» С. Хеллер Т. Стил
Это достаточно небольшая по формату книга, но в ней на ярких примерах показано, каким образом гипноз постоянно присутствует в нашей жизни. Один из психотерапевтов используя методы, которые показаны в этом издании, смог вылечить старую бородавку у пациента. Он применил «волшебную палочку», а по существу обычный карандаш.
Новый подход в гипнотерапии» Г. Бойн
Автор книги практиковал сверхбыстрый метод гипнотизирования и в издании есть описание нескольких трюков которые используют уличные гипнотизеры. Бойн был профессионалом высочайшего класса, который мог делать практически мгновенное внушение. Несмотря на это, автор книги великолепно владел и методами глубокого транса и долгосрочных инструкций.
К минусам обучения по книгам относится:
Из плюсов можно отметить:
Сайты
С повсеместным распространением интернета стало возможным посещать тематические сайты и получать там интересующую информацию. Минус у такого метода один – сотни тысяч, если не миллионы, сайтов о гипнозе могут привести человека к растерянности.
Новичку сложно найти полезную и актуальную информацию и можно наткнуться на обыкновенную пустышку. Плюс – это доступность и удобная подача материала.
Аудиокниги
В том же интернете можно накачать массу книг по гипнозу в аудио-формате. Минус метода отсутствие визуального ряда. Однако плюсы перевешивают, поскольку такая книга позволяет полностью сосредоточиться на материале и проходить обучение занимаясь попутными делами.
Видео-уроки
Видео-урок наглядно показывает, как работает мастер и весь процесс гипнотического сеанса. И опять, помощником в этом деле становится интернет, в котором можно найти как платные, так и бесплатные курсы. Минусом является отсутствие обратной связи с преподавателем и невозможности задать вопрос. Из плюсов можно выделить доступность, невысокую цену или вовсе бесплатные материалы.
Онлайн-семинары
Данный способ является наиболее эффективным научится гипнозу в домашних условиях самостоятельно. Цена на такие занятия вполне демократична, при этом преподавателю всегда можно задать вопрос в реальном времени. Минус в этом подходе можно обнаружить если только сравнивать с очным обучением. Плюсом является высокая эффективность и доступная цена.
Самостоятельное освоение гипноза – техники, упражнения и советы
Эта часть статьи поможет сделать первые шаги на пути самостоятельного изучения гипноза. Будут рассмотрены основные техники, некоторые упражнения и даны конкретные советы по проведению сеансов гипноза в домашних условиях.
Основные техники гипноза
Техники проведения гипнотического внушения можно разделить на три основные группы:
Гипнотизирование взглядом
Эта схема рассчитана на начинающих и в ее основе лежит концентрация внимания. Для этого берется любое изображение на бумаге, внимательно изучается, с заострением внимания на деталях. Отмечаются места, которые наиболее понравились или дорисовываются свои. Это неторопливое и вдумчивое занятие постепенно приводит к трансу.
Техника оттачивается около 2 месяцев, ежедневно по 20 минут. Следующий шаг освоение идеомоторики – подача команд на расстоянии. Для этого необходимо полностью сконцентрироваться на объекте, как ранее на изображении, и дать ему мысленную команду. Начинать надо с простейших, например:
В некоторых изданиях, гипнотизирование взглядом преподносится как очень простая методика. На деле, это не так, поскольку предполагает подсознательный контакт с человеком, находящимся на расстоянии.
На первых порах ввести в транс незнакомого человека не получится поскольку нужна крепкая ментальная привязка.
Для тренировок, можно пороситься близкого человека стать добровольным помощником. После этого, необходимо усадить его напротив себя в максимально удобном для него положении. Далее необходимо смотреть в глаза человеку концентрируясь на зрачках и дать мысленную установку. С первого раза может не получиться, однако практика все исправит.
Гипнотизирование словами
При умении грамотно манипулировать словами, а также понимать в каком настроении находится внушаемый, обучение гипнозу во многом упростится. Эриксоновский метод является разновидностью такого гипнотического внушения и его часто применяют продавцы и уличные мошенники.
При этом, во время сеанса применяется тактильный контакт. Гипнолог, начав спокойный разговор, одну руку кладет на плечо внушаемого второй дотрагивается до ладони с таким расчетом чтобы почувствовать пульс пациента.
После этого, используя словесные формулы, человека заговаривают, убеждая его в том, что он устал и двигаться ему неохота. Постепенно, пациент впадает в гипнотический транс и первой установкой которая дается – это, слова, что сон очень полезен, а после пробуждения он будет чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
Далее идет установка, что при пробуждении все проблемы исчезнут и даются более конкретные указания, в зависимости от ситуации. Наибольшую эффективность этот метод имеет если словесные формулировки имеют четкую форму и несут конкретную смысловую нагрузку.
Гипнотизирование комплексным методом
Этот прием используют опытные гипнологи поскольку он наиболее эффективен и совмещает в себе несколько методик. Профессионалу достаточно пары минут чтобы его клиент вошел в трансовое состояние. Начинается сеанс с установки тесного контакта путем концентрации на глазах, далее вступает в действие словесная методика убеждения.
Для концентрации внимания человека гипнолог использует различные предметы – маятники, серьги, ложки и так далее. После первого сеанса, на втором увидев предмет внимания человек еще быстрее впадет в транс.
Ниже будут приведены несколько базовых упражнений которые помогут в самостоятельном обучении гипнозу.
Внимание. Первое чему необходимо научиться для того чтобы овладеть гипнозом – максимальная концентрация внимания, с отключением от всего происходящего. Для выполнения упражнения, на большом листе рисуется круг и в центре ставится небольшая точка. Лист вешается на стену на расстоянии примерно одного-двух метров от стула или дивана.
Выполняющий упражнение садится и сосредоточено всматривается в точку, абстрагируясь от окружающего и внутренних мыслей. В голове должно быть абсолютно пусто и точка должна поглотить все вокруг. Это упражнение не такое простое как кажется на первый взгляд и требует больших усилий.
Подстройка. Это упражнение позволяет устанавливать с гипнотизируемым четкого контакта, включающего доверие – раппорта. Подстройку активно используют не только в гипнозе, но и в НЛП. Начинать упражнения можно рядом со своими близкими. Существует три возможности подстроиться под человека:
Для того чтобы подстроиться под человека необходимо принять аналогичную позу что и у него. Это можно делать напрямую или в зеркальном отображении.
Якорь. Этим термином называется условный рефлекс человека, который активирует у него реакцию. В качестве примера, можно привести имя, являющееся одним из наиболее сильных якорей действие, которого продолжается всю жизнь. Якорь может быть такого вида:
Наиболее сильные якоря последней разновидности поскольку непосредственно связаны с человеческим телом. Для использования якоря необходимо выбирать социально приемлемое действие, которое не будет слишком заметным. Например, в качестве визуального якоря может выступить оригинальная вещица, которую достают в нужный момент. Помимо этого, в качестве якоря может выступить:
Упражнение заключается в тренировке установки якоря во время гипнотического воздействия и привязки к нему нужных действий.
Перегрузка. При отработке этого навыка необходимо научится резко разрывать шаблоны одного из каналов восприятия. Самым доступным является слуховой канал и, например, произнеся быструю, сложную и нелогичную фразу во время разговора можно вогнать человека в короткий ступор. В этот момент и проводится внушение.
Проводить тренировочные сеансы лучше с близкими людьми в знакомой и комфортной для них обстановке. Сеанс не должны прерывать посторонние звуки или иные обстоятельства. Для этого необходимо выключить всю музыку в доме и удалить из комнаты домашних животных, если они есть. Необходимо набраться терпения поскольку первые сеансы будут малоэффективными учитывая малый опыт и сопротивление гипнотизируемого на уровне подсознания.
В заключение стоит сказать, что самостоятельное обучение гипнозу дело непростое, но вполне осуществимое. Для эффективного овладения новым навыком будет нелишним посоветоваться с профессиональным гипнологом. Конечно главное – это постоянные тренировки и вера в собственные силы.
Институт Ирины Белозерской «Школа Альфа-гипноза»
Стоимость: 55 000 рублей, 1 урок – 9 000 рублей.
Формат: онлайн-занятия, записи занятий, домашние задания с проверкой, чат с учениками и коучами.
Длительность: 6 недель (7 занятий).
На авторском курсе обучают гипнозу онлайн с самых азов. Подходит для начинающих, будет полезен представителям помогающих профессий, родителям подростков и тем, кто занимается саморазвитием и хочет помогать себе и близким. После обучения студенты смогут использовать полученные знания для того, чтобы управлять собой, защищаться от мошенников и аферистов, помогать на расстоянии, управлять отношениями и исцеляться без лекарств. Преподаватель – автор методики «Альфа», психолог, слипер-гипнолог Ирина Белозерская. На курсе вы узнаете приемы и техники самогипноза, классического и эриксоновского гипноза, особенности уличного цыганского гипноза, что такое альфа-гипноз – регрессивный, скрытый и форсированный.
Международная академия экспертизы и оценки «Психология (со специализацией гипноз и гипнотерапия)»
Стоимость: 36 000 рублей.
Формат: дистанционное обучение.
Длительность: 3 месяца (568 часов).
Документ: сертификат соответствия профстандарту.
Курс академии позволяет пройти профессиональную переподготовку студентам с высшим или средним профильным образованием и освоить востребованную профессию психолога-гипнотерапевта. В процессе обучения дают все знания и навыки, которые необходимы для успешной карьеры.
Учебный центр «Доктор Борменталь» «Современный клинический гипноз в психотерапии и психологической коррекции»
Стоимость: 19 000 – 25 000 рублей (цена повышается к старту курса).
Формат: дистанционное обучение на специальной платформе с режимом обратной связи.
Длительность: 1 месяц.
Курс рассчитан как на профессионалов – практикующих психологов, психотерапевтов, студентов профильных вузов, так и на людей без специального образования, которые хотят разобраться в клиническом гипнозе и освоить эту методику. Прошедшие обучение смогут использовать клинический гипноз для лечения зависимых состояний и психосоматических расстройств. На курсе вы узнаете, как загипнотизировать любого и как избежать социального гипноза, технику разговорного гипноза; тайны, запрещенные гипнотические секреты и новейшие гипнотические психотехники; техники классического гипноза для терапии; о гипнотерапии сексуальных расстройств и гипнозе против тревожности,
Институт НЛП в Санкт-Петербурге «Самогипноз. Непреодолимые внушения»
Стоимость: 3 800 рублей.
Формат: занятия онлайн.
Длительность: 4,5 часа (3 модуля по 1,5 часа).
Мини-курс предлагает студентам оценить достоинства самогипноза и испытать на себе его воздействие. Тренер курса – гипнотерапевт, сертифицированный тренер по эриксоновскому гипнозу Анатолий Сиваков. Уже на первом занятии участники делают упражнение по погружению в глубокий комфорт и внутреннее спокойствие и достигают состояния, когда можно заказывать себе любое ресурсное состояние.
Онлайн школа Гипноза и Слиперства Никиты Бурлакова «Как с помощью гипноза и слиперства улучшить каждую из сфер своей жизни и стать специалистом с заработком от 100 000 рублей»
Длительность: 2 часа.
Бесплатный вебинар от профессионального гипнолога, слипера, кандидата наук Никиты Бурлакова предназначен для тех, кто хочет освоить востребованную профессию и улучшить свою жизнь. Вы узнаете, кто такой слипер, какие задачи решает гипноз и как проходят сеансы, как быстро обучиться техникам гипноза и слиперства и начать на них зарабатывать. Также вы узнаете, как гипноз и слиперство могут повлиять на вашу жизнь.
Гипноз-обучение. рф «Бесплатный курс. Научитесь гипнозу за 5 дней»
Формат: серия из 5 писем с уроками.
Длительность: 5 дней (5 уроков).
Бесплатный мини-курс от Николая и Ивана Никитенко, которые обучают гипнозу уже более 10 лет, поможет вам освоить основы практического применения гипноза всего за пять уроков.
Какой курс выбрать
Обучение гипнозу стоит доверить профессионалам, поэтому наличие высшего медицинского или психологического образования, ученые степени, известность в профессиональных кругах – важный критерий. Также, если вы хотите сделать гипноз своей профессией, выбирайте курсы от обучающих организаций с лицензией на образовательную деятельность.
Московский институт гипноза и психотерапии им. Милтона Эриксона «Базовый курс эриксоновского гипноза и эриксоновской психотерапии, 1-я и 2-я части»
Стоимость: 25 000 рублей.
Длительность: 40 часов.
Базовый курс, который предлагает вам освоить эриксоновский гипноз онлайн, состоит из 2 частей, преподаватель – профессор, доктор медицинских наук, кандидат психологических наук, гипнотерапевт Михаил Гордеев. В процессе обучения вы овладеете навыками наведения и выведения из транса, научитесь калибровать состояние собеседника, освоите приемы достижения ресурсных и негативных воспоминаний, овладеете навыками создания различных видов внушений, научитесь создавать возрастную регрессию и использовать самогипноз для личностного роста, проработки собственных проблем и расширения своих знаний.
Часто задаваемые вопросы
При правильной организации онлайн-курса принципиальных отличий между «живым» и дистанционным форматами нет. Обучение содержит те же самые элементы, главное, чтобы вы выполняли задания.
После онлайн-курса я гарантированно научусь гипнотизировать?
Гарантий дать никто не может, поскольку многое зависит от ваших стараний и целеустремленности. Если вы будете выполнять задания, обращаться к преподавателю за помощью и усердно практиковаться – тогда ваши шансы на успех практически гарантированы.
Международная школа профессий «Онлайн-курсы эриксоновского гипноза»
Стоимость: 13 700 рублей.
Формат: онлайн-уроки, практические занятия.
Длительность: 4 недели (8 уроков, 7 практических занятий).
Курс для тех, кто хочет овладеть новой профессией и работать с клиентами. Обучение гипнотерапии в рамках эриксоновского гипноза. Программа курса состоит из 7 блоков: мифы о гипнозе, классический гипноз, гипноз Милтона Эриксона, техники эриксоновского гипноза, генеративный гипноз, методики самогипноза. Сразу после окончания курса вы сможете применять изученные техники на практике и работать с травматическими событиями и детскими воспоминаниями клиентов.
Московский институт гипноза «Регрессивный Гипноз
Стоимость: тариф «Стандарт» – 60 000 рублей, тариф «PRO» – 85 000 рублей.
Формат: вебинары, онлайн-тренировки, методические материалы, видеоуроки, домашние практические задания, тесты, практика с напарниками в онлайн-кабинетах.
Длительность: 4 месяца.
Обучение регрессивному гипнозу на онлайн-курсе МИГ проводится в полном практическом формате и в настоящий момент не имеет аналогов в мире. Студенты получают исчерпывающие знания о регрессивной гипнотерапии (методы погружения, методы регрессии в прошлые жизни), личный опыт регресса, осваивают эффективные инструменты для проработки психосоматических проблем и химических зависимостей. Если студенты хотят углубить свои знания и овладеть мгновенным гипнозом, НЛП и т.д., а также попасть на очные тренинги к одному из самых знаменитых гипнотизеров в России и преподавателю института Борису Афанасьеву, они могут продолжить обучение на других курсах МИГа.
Школа классического гипноза ClassicalHypnosis «Гипноз & Психосоматика»
Стоимость: тариф «Базовый» – 50 000 рублей, «Продвинутый» (+ очный модуль «Уличный/эстрадный гипноз») – 100 000 рублей.
Формат: раздаточные материалы, дистанционные занятия, экзамен.
Длительность: 1 месяц (120 академических часов).
Документ: сертификат, удостоверение повышения квалификации (при условии сдачи экзамена).
Школа гипноза готовит специалистов по когнитивной гипнотерапии, которые способны быстро избавить психосоматического больного от различных расстройств. Курс рассчитан на месяц непрерывной работы. Студенты овладевают всеми техниками гипноза. Сначала изучают стандартную модель регрессивной гипнотерапии, потом внедряются методы когнитивного гипноанализа, шоковый «гипноз», схверхглубокие стадии гипноза и т.д. После окончания курса студенты могут сдать экзамен и получить удостоверение повышения квалификации. Через курс «Гипноз & Психосоматика» прошло большинство современных российских гипнотерапевтов.
Программа курса: введение в гипноз, психотравма и психосоматические расстройства, виды регрессий в гипнозе; работа с психосоматикой, техники нахождения психотравм; отдельные аспекты применения гипноза.