Мама в ресурсе онлайн школа

Мы высоко ценим Ваш интерес к нашему проекту. Защита персональных данных для нас очень важна.

Мы соблюдаем правила защиты персональных данных и защиты ваших данных от несанкционированного доступа третьих лиц (защита персональных данных).

Заполнение формы с контактными данными означает безоговорочное согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и указанными в ней условиями обработки персональной информации.

Ниже приводится информация об обработке персональных данных.

1. Персональные данные. Цель сбора и обработки персональных данных.

1.1. Вы всегда можете посетить данную страницу, не раскрывая никакой персональной информации.

1.2. Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу.

1.3. Наш тренинг-центр собирает и использует персональные данные, необходимые для выполнения Вашего запроса, это – фамилия, имя, телефон и электронный адрес.

1.4. Наш тренинг-центр не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых физическими лицами, и не проверяет их дееспособность.

2. Условия обработки персональной информации покупателя и её передачи третьим лицам.

2.1. При обработке персональных данных посетителей сайта наш тренинг-центр руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».

2.2. В отношении персональной информации покупателя сохраняется ее конфиденциальность.

2.3. Если Вы выбираете в качестве оплаты сервисы от “ООО ТКС”, то Ваши данные могут быть переданы им в соответствии с Условиями передачи информации

3. Меры, применяемые для защиты персональной информации пользователей.

Мы принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

ПРОГРАММА АУДИОПРАКТИК ДЛЯ МАМ

МАМА В РЕСУРСЕ

Слушай 20-30 минут в наушниках каждый день,взращивай чувство опоры и покоя внутри себя и повышай уровень энергии.

Занимаемся вместе в бережном потоке!Марафон простых медитаций для мам “DZENMAMA Мама в ресурсе” проходит в телеграмм боте.Участвуй в марафоне и накапливай ресурс, энергию, и спокойствие за 30 минут в день.

Старт в любое удобное время

Оцени эффект прямо сейчас!

Попробуй первую аудиопрактику . Тебе понадобится 30 минут времени, наушники и комфортное положение тела. Наслаждайся!

7 ежедневных 30-ти минутных аудиопрактик + 2 бонусных занятия.

Созданы специально для мам. Входят: 2 урока по дыханию, урок на контакт с телом, эмоциями, практика на благодарность и радость. Позитивное материнство. Женская практика на матку. Практики остаются в доступе на 3 месяца.

Экологичный чат поддержки и мягкое кураторство

Возможность поделиться успехами, идеями, и задать вопросы.

Ресурсные и простые письменные задания

Для правильного настроя и наилучшего результата.

Улучшение качества сна. Становится легче засыпать.Больше релакса в теле, мышцах. Снятие стресса, наработка привычки предупреждать стресс и трансформировать его. Легче переключаться между режимами “активность-отдых”.

Контакт с собой, своими потребностями и желаниями.Возможность предупредить момент выгорания. Мягко идёт гармонизация женственности. Через релаксацию, снятие блоков, через дыхание и выход слёз.

Появляется внутренняя опора. Она помогает спокойнее реагировать там, где раньше “взрывалась”.Мышление становится позитивнее, ум начинает замечать больше радостных моментов вокруг.

самый удобный способ быстрой перезагрузки для мам

Релакс и ресурс, которые всегда с тобой

Просто надень наушники, и получай качественный отдых в любой момент за 20-30 минут в день.

ЗАНЯТИЯ КОТОРЫЕ ВХОДЯТ В МАРАФОН:

КАК ЭТО РАБОТАЕТУсловно можно поделить наше обычное состояние во время бодрствования на два режима — спокойное и активное. Между этими двумя полюсами еще много оттенков состояний. Каждый из режимов предполагает работу мозга на разной частоте. И то, в каком состоянии находится человек, и, преимущественно, на какой частоте работает его мозг — так или иначе влияет на окружающую действительность. Беспокойный мозг излучает беспокойство, если сказать максимально просто. Все мы слышали фразу, что состояние мамы влияет на состояние ребенка. Что женщина задает климат в семье. И что различные состояния у детей — это психосоматическое отражение родителей. Прямолинейное толкование и понимание этой информации – не корректно, и, не редко провоцирует состоянии вины. Хорошая новость: мы влияем не так напрямую, как мы могли бы подумать. То есть, если мама злится — это не делает детей злыми и не заставляет их болеть. Скорее – влияет косвенно. Исследовано, что мама, пребывающая в депрессии передает сигналы окружающим, а с младенцами у мам особенная связь, так называемая мега-сеть. Радостная, позитивная мама посылает малышу определенные сигналы, и малыш лучше развивается в поле такой мамы. Чудеса? Нет. Своим спокойствием мамы создают стабильный фон, на котором каждый малыш может разворачивать свою личность, ощущаю опору и наше принятие. Кто находится на спокойной волне, обладает лучшим здоровьем, и общим состоянием. Реакции спокойного человека более взвешенные, сдержанные, а значит, меньше поводов для конфликтности в окружающем мире, и меньше причин критиковать себя. Энергия тратится не на реакцию и последующее ее препарирование, а на жизнь, проживание текущего момента, развитие, конструктивные действия. Фактически, при переключении с волны раздражения, агрессии, тревожности на более спокойные частоты, у человека продуцируется более конструктивный мыслепоток, и начинается более качественное управление своей энергией в обычной жизни. На сегодняшний день именно медитация зарекомендовала себя во всем мире как наиболее эффективный способ позитивно повлиять на свое психоэмоциональное и физическое состояние при минимальных затратах сил и времени.

Меня зовут Ольга Шустваль. 7 лет я мама – у меня три дочери. По образованию культуролог, и преподаватель йоги и медитации. Я практиковала и преподавала йогу более 10 лет до материнства, и это дало мне возможность смотреть на жизнь с детьми как на практику. Материнство высветило мои слабости и позволило развить силу. Я узнала, что такое выгорание, побывала на дне утомления, и сегодня владею внушительной коллекцией лайфхаков для мам. Прочувствовав механизмы, которые приводят женщин к состоянию тотальной усталости, научившись справляться с высоким уровнем стресса, теперь я знаю, как не доводить себя до выгорания. Йога, медитация, йога-нидра, цигун, работа с вниманием, эриксоновский гипноз и другие практики и направления, которые я изучала, стали моей опорой и основой этого курса. Мне хочется, чтобы как можно больше мам смотрели на свое материнство как на возможность для максимального развития. Материнство – это путь воина. И это – путь к дзен. Я желаю поделиться с мамами теми инструментами, которые собраны мной за годы, и систематизированы в этот курс, чтобы как можно больше мам чувствовали себя еще счастливее.

подарить всем мамам быструю и доступную возможность перезагрузиться действительно в любой момент не выходя из дома, и не делая ничего специального.

В этом ролике ты можешь услышать отрывки из аудиопрактик и послушать мой голос, чтобы понять, созвучен ли тебе этот курс.

Остались вопросы? ИлиНужна особенная практика:* ПЕРСОНАЛЬНАЯ АУДИОМЕДИТАЦИЯ* ОЧНАЯ ИЛИ ОНЛАЙН ПОДДЕРЖКА* ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕНапиши мне:

Очень трудно воспитать в ребенке сильную, гармоничную личность, не будучи настоящей женщиной, не имея внутреннего ресурса и не зная своих ценностей. Чтобы стать хорошими родителями, то прежде всего нужно провести работу над собой, своими состояниями, трансформировать отношение к себе и окружающим. В этой программе Екатерина Кукса и Диана Еремеева помогут своим ученицам приобрести родительскую мудрость.

Во время обучения вас ждут занятия по новой уникальной психосоматике (GNM), терапевтические уроки по осознанному родительству, телесно-ориентированные, оздоровительные, медитативные и бьюти техники. Это годовая программа, которая приведет к осознанию ценностей жизни, поможет провести личную трансформацию и изменить отношение родителей к воспитанию детей.

В программе Екатерины Кукса и Дианы Еремеевой «В ресурсе»:

Вместе с другими участницами вы будете познавать, прорабатывать и трансформировать опыт встреч, расставаний, приобретений и потерь в вашей жизни. Это поможет изменить мышление, ценности, стать увереннее, поднять самооценку и передать полезные качества вашим детям.

Курс «Мама в ресурсе»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

Курс Александры Демидовой о том, как маме обрести душевный комфорт.

Источник изображения: Unsplash

Стоимость курса от:

Перейти на сайт

Этот курс включает

Чему вы научитесь?

Женщина – эмоциональна, женщина – восприимчива, женщина – прекрасна! Мужчина должен оберегать, любить и лелеять ее, но самое главное, женщина – обязана любить себя сама! В этом онлайн-курсе Александры Демидовой, вы научитесь заботиться о себе, войдете в ресурсное состояние женщины и обретете невероятную силу, чтобы сделать свой мир прекраснее и гармоничнее.

Только представьте – просыпаясь каждый день, вы чувствуете заряд бодрости и уверенности. Вы сможете стать хорошей мамой, которая с радостью проводит время с детьми. А эмоциональный иммунитет будет настолько сильным, что никакие потрясения не смогу вывести вас из равновесия. Всего этого вы сможете добиться благодаря небольшому, но уникальному по своему наполнению курсу.

В программе Александры Демидовой «Мама в ресурсе»:

В результате окружающим будет легче общаться с вами и ваши эмоции будут под полным контролем. Теперь, чтобы вывести вас из себя, нужно будет очень постараться, а держа под контролем свои состояния, вы сможете четко мыслить и делать верные выводы.

Особенности учебного процесса

Детский и семейный психолог, специалист по психосоматике. Основательница онлайн-школы «Когда с детьми легко».

Нажмите на кнопкуПерейти на сайтВы перейдете на детальную страницу курса Александры Демидовой. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.Следуя указаниям, оформите заказ на курс.Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

ДвухнедельныйОнлайн-марафон для уставших мам

Курс поделен на модули с видео лекциями, объясняющими каждый из них. На занятия уйдет 15-25 минут в день

Стоимость полного курса с материалами и доступом в общий чат.

В стоимость курса включена поддержка куратора и 2 вебинара в режиме вопрос-ответ

Мы ценим твой насыщенный день, поэтому курс идёт в удобное для тебя время.

Получать больше радости в материнстве

Ты освоишь практики самопомощи в декрете. Узнаешь, как действовать в сложных ситуациях, когда рядом нет поддержки близких.

Синхронизироваться с ребенком

Научишься управлять своими эмоциями. Как следствие, заметишь положительные изменения в поведении ребенка, поскольку дети зеркалят наше поведение

Найти время на себя вне семьи

Мама в ресурсе всегда имеет время на себя. Будем учиться находить время в текущих условиях.

Чувствовать себя комфортнее внутри семьи

За счет восстановления твоего состояния и внутреннего женского ресурса

Простые практики самовосстановления себя в декрете

Комплекс упражнений на восстановление ресурса

Безусловную поддержку отсообщества несовершенных женщин

Возможность задать личный вопрос куратору и разобраться в проблеме индивидуально

Знакомство. Общение. Диагностика твоего состояния. Практикуем первые инструменты самопомощи.

– Новые шаги в твоей жизни: как поднять самооценку и жить в гармонии с близкими. Практикуем техники самозащиты и отстаивания личных границ- Сила микродействий: успеть важное и выспаться- Избавляемся от лишнего: приводим в порядок себя, мысли, квартиру и гардероб (мастер-класс стилиста в подарок!)

Ищем скрытые ресурсы и возможности.

– Подводим итоги- Формируем планы на месяц, полгода, год- Подарки и сюрпризы

– Автор курса “Мама в ресурсе”

Специалист по социальной работе.

– Выпускница МГУ им. Ломоносова, ВлГУ (курс психологии, социология, социальная работа)

– Мама, жена, журналист, преподаватель курсов

– Автор книги “Мама – не лошадь! Как не откинуть копыта и обрести крылья в декрете”

– Мама, жена, писатель,

– Автор и ведущий женского клуба

– Ведущая семинаров для мам

– Сертифицированный арт-коуч

– Специалист по женскому тайм-менеджменту