Моя школа в online 3 причины выбрать курсы на Kursfinder
- Дата начала: 2023-01-01
- Дата окончания: 2023-12-31
Полезная информация
‼️Домашние тренировки для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вступайте в сообщество в ВКонтатке!
Мария Смирнова – Ваш домашний тренер. Инструктор групповых программ с 2005г.
Фитнес-инструктор – тренер и наставник, разбирающийся в спортивной психологии и человеческой анатомии и физиологии, и составляющий подробные тренировочные программы для клиентов.
Кроме разработки плана с упражнениями, инструктор способен проводить групповые занятия, мотивировать новичков и профессионалов, «ставить» правильную технику и адаптировать физическую активность под запросы каждого спортсмена.
Зарплата наставников весьма ожидаемо зависят от сферы деятельности, формы сотрудничества с клиентами и профессионального статуса. Если за «спиной» тренера целый отряд воспитанников, добившихся поставленных целей, то и расценки за индивидуальные тренировки достаточно быстро вырастут.
Но, если же рассматривать вакансии для стажеров и новичков, то зарплатная вилка плавающая – в регионах наставникам без опыта платят до 40 000 рублей, а в Москве – до 55 000. С ростом опыта повышается и зарплата – уже через год специалисты способны претендовать на ставку в 80 000 рублей.
ГлавнаяСпорт и фитнесФитнес
Лучшие онлайн курсы по фитнесу
Онлайн-курсы по фитнесу позволяют получить необходимые навыки тренера в дистанционном формате. Популярность спортивного бизнеса возрастает с каждым днём, поэтому найти работы после получения сертификата не составит труда, если студенты обладают не только теоретическими знаниями, но и практическими навыками. Виртуальные школы разрабатывают свои программы в соответствии с международными российскими стандартами. Такое обучение подойдёт как для действующих тренеров, которым необходимо повысить квалификацию, так и для новичков в данном направлении, которые хотят связать свою жизнь со спортом.
Нажимая на значок
Чему учат на онлайн курсах по фитнесу?
Профессия фитнес-инструктора позволит не только научиться составлять эффективные программы для спортзала или домашних тренировок, но и разрабатывать меню питания для различных целей от массонабора до похудения. На онлайн курсах по фитнесу обучающие изучат:
Полученные навыки на онлайн курсах фитнес-инструктора позволят осуществлять персональное ведение клиентов и формировать культуру здорового питания. Преимущество работы тренера заключается в возможности онлайн и оффлайн ведения подопечных. Все теоретические знания должны быть подкреплены прктическими, поэтому на курсах предоставляет большое количество видеоматериалов с правилами и наглядной техникой выполнения упражнений. В видеороликах разбираются основные ошибки, которые необходимо будет проработать и исключить в методике тренировок.
Сколько стоят курсы по фитнесу?
На просторах сети представлено большое количество информации, посвящённой фитнес-индустрии. Желающие получить навыки в этой сфере смогут найти большое количество бесплатных лекций и вебинаров на просторах интернета. Стоимость курсов будет зависеть от популярности онлайн-школы и представленной программы обучения. К примеру, стоимость курсов по нутрициологии начинается от 3000 рублей, а обучение по профессии фитнес-тренера обойдётся уже от 20-ти тысяч рублей и выше. Обучение первоклассных специалистов в области фитнес индустрии с последующей сертификацией стоит недешёво, будьте готовы к тому, что стоимость программы будет составлять от 60-ти тысяч за 3-4 месяца.
Как выбрать курс по фитнесу?
С ростом фитнес-рынка возрастает количество онлайн-школ, которые готовые обучить данному направлению студентов. Многообразие курсов, семинаров и тренингов только усложняет задачу в выборе. На что же необходимо обращать внимание, чтобы получить максимальное количество знаний и не потратить время зря? Ниже приведены основные критерии отбора курсов по спортивному направлению:
Для кого подойдет этот курс
Темы образовательного курса
Программа блока «Фитнес тренер»:
Введение к курсу
История возникновения фитнес движения, античная концепция здоровья.
1.1 Фитнес в США и России.
1.2 Задачи,решаемые фитнес-тренером в профессии.
1.3 Классификация видов фитнеса.
1.4 Принципы тренировки.
1.5 Объяснение экзаменационной работы.
1.1 Плоскости человеческого тела,термины анатомической детализации.
1.2 Строение костей.
1.3 Типы костей и типы соединения костей.
1.4 Классификация суставов,основные и вспомогательные элементы сустава.
1.5 Классификация соединений костей:непрерывные,прерывные и полусуставы.
1.6 Прерывные соединения-суставы.Основные элементы и вспомогательные образования суставов.
Мышечная система человека.
2.1 Мышца как орган: внешнее и внутреннее строение, основные части мышцы.
2.2 Мышечные волокна. Типы мышечных волокон. Пучки мышечных волокон и их направление в мышцах.
2.3 Строение, топография и функции поперечнополосатой мускулатуры.
2.4 Вспомогательный аппарат мышц и его функциональное значение. Функции мышц: двигательная, опорная, защитная и теплопродуктивная.
2.5 Классификация мышц.
Позвоночный столб. Адаптационные изменения ОДА.
3.1 Позвоночный столб, функции.
3.2 Отделы ,анатомия, количество и особенности строения позвонков в зависимости от выполняемой ими функции.
3.3 Соединения костей позвоночного столба.
3.4 Атлант, особенности, функции.
3.5 Связочный аппарат позвоночного столба.
3.6 Изгибы и искривления позвоночного столба, их формирование и функциональное значение.
3.7 Развитие позвоночного столба у человека.
3.8 Состав грудной клетки. Соединения грудной клетки.
3.9 Адаптация скелета у лиц, занимающихся различными видами двигательной активности.
3.10 Анатомические особенности скелета пассивной части аппарата движения у детей, подростков, пожилых людей.
Основные понятия физиологии. Клетка. ЦНС, сенсорные системы.
4.1 Общие физиологические понятия. Механизмы регуляции физиологических функций.
4.2 Строение и функции нервной клетки. Мембранные потенциалы. Механизмы проведения возбуждения по нервному волокну.
4.3 Двигательные единицы (ДЕ) скелетных мышц-основные морфофункциональные элементы нервно-мышечного аппарата.
4.4 Типы ДЕ. Классификация мышечных волокон. Понятие о мышечной композиции.
4.5 Три механизма регуляции силы сокращения мышц. Сенсорные системы.
Суставы и мышцы нижней конечности.
5.1 Кости образующие суставы нижней конечности.
5.2 Суставы нижней конечности, их строение. Местоположение и строение тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.
5.3 Оси вращения и движения в этих суставах. Функциональная анатомия исполнительных органов системы движения.
5.4 Мышцы ног, туловища, спины, действующие на каждый сустав. Точки прикрепления, функции.
Суставы и мышцы верхней конечности.
6.1 Кости образующие суставы верхней конечности.
6.2 Суставы верхней конечности, их строение..
6.3 Оси вращения и движения в этих суставах.
6.4 Функциональная анатомия исполнительных органов системы движения.
6.5 Мышцы рук, туловища, спины, действующие на сустав. Точки прикрепления, функции.
Основы механики в анатомии. Часть 1
7.1 Основные понятия механики материальной точки и твердого тела, степени свободы.
7.2 Силы, источники сил, взаимодействие сил, общий центр тяжести тела, статические и динамические действия силд на тело человека.
7.3 Использование различных сил в моделировании нагрузок.
Основы механики в анатомии. Часть 2
8.1 Рычаги в механике, виды рычагов, момент силы, рычаги в теле человека.
8.2 Особенности действия мышц на костные рычаги.
8.3 Механика сокращения.
8.4 Режимы работы мышц.
Теория тренировочного процесса.
9.1 Механизмы срочной и временной адаптации как основа повышения уровня тренируемых качеств и функций.
9.2 Принципы (закономерности) тренировки как необходимые взаимосвязи, определяющие динамику нагрузок и получаемый эффект.
9.3 Разминка, ее механизмы.
9.5 Рабочий период.
9.6 Восстановительные процессы после работы.
9.7 Определение и физиологическое значение утомления, критерии и тесты определения утомления.
10.1 Общая характеристика аэробной тренировки.
10.2 Определение понятия «выносливость».
10.3 Общая и специальная выносливость.
10.4 Адаптация к аэробной тренировке.
10.5 Способы повышения выносливости.
10.6 Методы аэробной тренировки.
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
11.1 Сердечно-сосудистая система.
11.3 Круги кровообращения.
11.4 Кровеносные сосуды.
11.5 Дыхательная система.
11.6 Легочное и тканевое дыхание.
Энергообеспечение мышечной деятельности и типы мышечных волокон.
12.1 1 тип: Медленные окислительные (МО).
12.2 2 тип: Быстрые гликолитические волокна.
12.3 2а тип: Быстрые окислительно-гликолитические (БОГ) и 2б тип: Быстрые гликолитические волокна (БР).
12.4 Механизм сокращения и энергообеспечения мышечной деятельности.
12.5 Источники энергии при кратковременной и продолжительной работе.
13.1 Силовые способности. Определение понятия «силовые способности» и «сила».
13.2 Факторы, определяющие мышечную силу.
13.3 Адаптационные процессы, обусловленные тренировкой с отягощениями.
13.4 Факторы, стимулирующие миофибриллярную гипертрофию.
Железы внутренней секреции. Гормоны.
14.1 Железы внутренней секреции (ЖВС),или эндокринные железы, и их функции.
14.2 Функции гормонов передней доли гипофиза.
14.3 Функции гормонов надпочечников.
14.4 Гормоны щитовидной железы и их значение.
14.5 Функции гормона эпифиза мелатонина.
14.6 Функции гормонов поджелудочной железы.
14.7 Функции половых желез и их роль в развитии физических качеств человека.
14.8 Значение гормонов в регуляции обмена веществ в покое и при мышечных нагрузках.
Пищеварение. Обмен веществ. Физиологические основы питания.
15.1 Общая характеристика пищеварительных процессов. Пищеварительные ферменты. Роль поджелудочной железы и печени в пищеварительной системе.
15.2 Влияние мышечной работы на процессы пищеварения.
15.3 Взаимосвязь обмена веществ и энергии.
15.4 Ассимиляция и диссимиляция.
15.5 Роль белков, углеводов и жиров в жизнедеятельности организма. Обмен воды и минеральных солей.
15.6 Обмен веществ при мышечной работе.
15.7 Роль питания как фактора нормального течения обменных процессов в организме.
15.8 Сбалансированность поступления в организм углеводов, белков и жиров.
Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента.
16.1 Роль питания как фактора нормального течения обменных процессов в организме.
16.2 Организация питания для решения задач увеличения мышечной массы и снижения веса тела за счет жирового компонента.
16.3 Причины ожирения. Нарушения и заболевания, связанные с ожирением.
16.4 Причины нарушения пищевого поведения, роль фитнес-тренера в их коррекции. Способы коррекции пищевого поведения.
16.5 Специализированные пищевые добавки, их основные группы.
16.6 Методика применения специализированных пищевых добавок.
Программирование тренировочного процесса.
17.1 Нормирование нагрузки и отдыха на различных этапах тренировочного процесса в рамках одного занятия и недельного цикла.
17.2 Сочетание нагрузок разной направленности в одном тренировочном занятии и в недельном цикле.
17.3 Планирование нагрузки на различные мышечные группы в рамках отдельных микро и мезо-циклов.
17.4 Планирование величины нагрузки, частоты тренировочных занятий, частоты тренировки каждой мышечной группы, выбор упражнений.
17.5 Выбор дополнительных параметров: продолжительность отдыха, темпа движения, режима нагрузки.
Первичный сбор информации и фитнес-диагностика.
18.1 Способы сбора информации о клиенте. Анкетирование. Интервью. Соматоскопия и антропометрические изменения.
18.2 Методы первичного фитнес-тестирования. Визуальная диагностика. Скрининговое исследование.
Первая доврачебная помощь.
19.1 Нормативно-правовая база.
19.2 Понятие первой доврачебной помощи.
19.3 Алгоритм оказания первой доврачебной помощи. Сердечно-легочная реанимация. Порядок взаимодействия со спецслужбами.
19.4 Неотложные состояния в практике тренера. Алгоритм действия.
1.Упражнения для мышц нижних конечностей и таза.
1.1 Приседания со штангой на плечах.
1.2 Выпады со штангой на плечах.
1.3 Наклонный жим ногами.
1.4 Становая тяга.
1.5 «Румынская становая тяга».
2.Упражнения для мышц нижних конечностей и таза.
2.1 Разгибание голени сидя.
2.2 Сгибание голени лежа.
2.3 Сгибание голени сидя.
2.4 Сведение ног сидя.
2.5 Разведение ног сидя.
2.6 Подъёмы на носки стоя.
3.Упражнения для мышц спины.
3.1 Тяга штанги стоя в наклоне.
3.2 Подтягивания на перекладине широким хватом.
3.3 Подтягивания на перекладине узким хватом.
3.4 Тяга нижнего блока к поясу.
3.5 Тяга гантели одной рукой в наклоне.
3.6 Тяга верхнего блока прямыми руками.
4.Упражнения для мышц спины.
4.1 Тяга верхнего блока перед собой.
4.2 Тяга верхнего блока за голову.
4.3 Тяга верхнего блока узким хватом.
4.4 Шраги с гантелями.
5.Упражнения для мышц груди.
5.1 Жим штанги лежа на горизонтальной скамье.
5.2 Жим гантелей лежа.
5.3 Разведение гантелей лежа.
5.4 Отжимания от пола.
5.5 Жим на тренажере сидя.
6.Упражнения для мышц груди.
6.1 Отжимания от брусьев.
6.2 Сведение рук на тренажере.
6.3 Сведение верхних блоков «Cross-over».
6.4 Тяга гантели из-за головы лежа «pull-over».
7.Упражнения для мышц плеч.
7.1 Жим гантелей сидя.
7.2 Подъёмы гантелей в сторону.
7.3 Перекрестные махи назад сидя на тренажере.
8.Упражнения для верхних конечностей.
8.1 Сгибание рук с грифом штанги стоя.
8.2 Сгибание рук с гантелями хватом «Молоток».
8.3 Сгибание рук на скамье «LARRY- SCOTT».
9.Упражнения для верхних конечностей.
9.1 Отжимания трицепсами спиной к скамье.
9.2 Разгибания рук с рукояткой верхнего блока хватом сверху.
9.3 Разгибание одной руки назад стоя в наклоне.
9.4 Разгибание одной руки с гантелью из-за головы.
9.5 Разгибание рук со штангой лежа «Французский жим».
10.Упражнения для мышц живота.
10.1 Упражнение «планка» с опорой на предплечья.
10.2 Подъем ног на наклонной скамье.
10.3 Подъемы туловища на наклонной скамье.
10.4 Подъемы коленей в упоре.
По окончании курса
Вы получаете документ установленного образца, дающий вам право вести профессиональную деятельность в любых фитнес клубах России
Тренер-преподаватель по фитнесу от НАДПО
Формат учебной программы: Обучение построено на взаимодействии с личным кабинетом. Каждую неделю на сайте НАДПО открываются задания, испытания и видеолекции, а заодно появляется доступ к методическим материалам и учебной литературе. Финальный этап обучения – защита дипломного проекта.
Вердикт: Курс от НАДПО всего за 5 месяцев способен превратить новичка в «тренера-преподавателя по фитнесу» с заработной платой от 65 000 рублей в месяц. Присвоенная квалификация станет фундаментом для работы в спортивных центрах и оздоровительных клубах, а вместе с тем откроет доступ в мир фитнес-индустрии с прямыми заказчиками и платными консультациями.
Ссылка на курс и дополнительная информация
Тренер по фитнесу от НРЦДО
Формат учебной программы: Курс построен на взаимодействии с системой дистанционного обучения (СДО) и включает просмотр видеолекций и методических материалов, чтение учебной литературы. Практическая часть программы сосредоточена вокруг составления плана занятий и творческих заданий. Финальный этап – защита дипломного проекта.
Вердикт: Учебная программа «Тренер по фитнесу» преподносится в сжатом формате: всего за 5 месяцев новички, лишь поверхностно знакомые со спортивной индустрией, смогут работать в оздоровительных организациях, фитнес-клубах и тематических развлекательных центрах. Кроме составления программ тренировок, преподаватели расскажут, как консультировать клиентов по вопросам питания и обновлять программу в зависимости от результатов каждого спортсмена.
Тренер по фитнесу от НАДПО
Формат учебной программы: Курс построен на постоянном взаимодействии с системой дистанционного обучения (личным кабинетом) и включает просмотр видеолекций, методических материалов и статей. После каждого тематического блока студентов ждут практические испытания и итоговая аттестация, проверяющая качество полученных знаний и навыков.
Вердикт: Фундаментальный курс от НАДПО «Тренер по фитнесу» всецело готовит даже новичков к работе в спортивном зале в качестве профессионального и востребованного инструктора, знакомого с биохимией тела, анатомией и физиологией. Учебная программа сжатая, но включает и практику, и итоговую аттестацию (диплом выдается лишь тем, кто справился со всеми заданиями за ограниченное количество попыток).
Подборка курсов по обучению фитнесу от крупнейших онлайн-школ России. Список автоматически обновляется ежедневно. Воспользуйтесь фильтрами, чтобы подобрать курсы по Вашему бюджету и предпочтениям.
Подборка курсов обновлена 15.06.2023
Курсы с
сертификатом
Курс Тазовое дно и здоровье женщины
Курс Художественная гимнастика
Детский фитнес для детей
Администратор в фитнес клубах
Курс Детский фитнес в ДОУ
от 1 месяца
Курс Ритмика в ДОУ
Обучение на инструктора-методиста спортивной школы
Обучение на тренера по стретчингу
Курс Профессиональный тренер по каратэ
Обучение на тренера по дзюдо и самбо
Станьте инструктором по йоге и стретчингу за 2.5 мес.
Курс Тренер-методист по стрельбе
Курс Профессиональный инструктор по йоге
Клуб Тренер в командном спорте
Фитнес по напра-нию «Пилатес»
Современные тех. «Стретчинг»
Курс Физическая реабилитация после инсульта
Курс профессиональный фитнес-тренер
Методики продаж фитнес-услуг
Курс Фитбол, беби йога, стретчинг
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала
Формат учебной программы: Обучение разделено на модули с заранее записанными видеолекциями (доступ открывается после оплаты, а пропадает через 30 дней), тестами и практическими испытаниями. Финальный этап – защита дипломного проекта, включающая тренировку с клиентом заданной направленности (занятие предстоит записать, а после переслать).
Вердикт: Онлайн-курс от Колледжа Вейдера воспитывает профессиональных инструкторов за 3 месяца: подробная учебная программа даже новичков мгновенно втягивает в специфику профессионального спорта и готовит к работе с клиентами. И, хотя курс информативный, да еще и наглядный, студентам придется сразу привыкать к ограничениям: и доступ к лекциям выдается всего на месяц, и тесты нельзя проходить больше одного раза. Но, быть может, в строгости и рождаются будущие профессионалы?
Персональный тренер
Формат учебной программы: Курс разделен на тематические модули, включающие презентации, подкасты, видеолекции и проверочные тесты. 2-3 раза в месяц преподаватели дополнительно проводят консультативные вебинары в реальном времени и выдают практические испытания. Финальный этап – прохождение аттестационного теста и сдача экзамена.
Вердикт: Учебная программа «Персональный тренер» от FPA закладывает почти бескомпромиссный теоретический и практический фундамент для дальнейшего профессионального роста. Преподаватели даже новичкам расскажут, как работает человеческий организм, почему похудение начинается на кухне и как не затеряться на фоне конкурентов и сразу найти работу. Важная особенность курса – теория сплетена с практикой: выпускники уже через 7 месяцев смогут приступить к полноценной работе в спортивном зале или на своеобразном «фрилансе».
Школы с курсами по теме
«Фитнес»
Российский аналог американского проекта Masterclass. Предлагают мастер-классы от известных персон и признанных представителей разных областей деятельности, включая певцов, актеров, режиссеров и т.д. Комплект каждого курса включает несколько коротких видеоуроков, конспект, тест.
Многопрофильный центр дистанционного обучения. Программы курсов предполагают оффлайн-проработку учебных журналов с уроками, аудио- и видеолекциями, а также доступ к онлайн-материалам и приложениям для самоконтроля и закрепления изученного материала. Студента сопровождает личный наставник, проверяющий домашние задания с предоставлением рекомендаций по дальнейшей работе с курсом.
Онлайн-школа для детей с занятиями индивидуально и в мини-группах. Работают с 2009-го. Готовят дошкольников к первому классу, учащихся к олимпиадам, ОГЭ, ЕГЭ. Действует полноценная домашняя школа с очными занятиями. Есть курсы для учителей. Уроки ведут преподаватели МФТИ, МГУ, ВШЭ и т.д.
Крупная онлайн-школа, предлагающая программы для новичков и практикующих специалистов. Курсы нацелены на получение студентами практических навыков, поэтому домашние задания проверяются наставниками с обязательной обратной связью. К оплаченному курсу открыт неограниченный доступ, дополнительно предлагается годовой free-абонемент для изучения английского языка.
УОМ – Университет образовательной медицины – самый масштабный в России образовательный проект в сфере здоровья и модификации образа жизни.
Университет готовит высококвалифицированных специалистов помогающих профессий для оздоровления и повышения качества жизни людей по всему миру.
ПРЕИМУЩЕСТВА ОБУЧЕНИЯ:
– Живое обучение
– Мотивация и поддержка
– Каждая программа включает бизнес-блок
– Помощь в дальнейшей трудоустройстве
Все программы обучения (health-коучинг, нутрициология, коррекция веса и пищевого поведения, психология) — это программы с образовательной лицензией, программы дополнительного образования (профессиональной переподготовки).
После окончания обучения УОМ выдает диплом установленного образца о профпереподготовке с присвоением квалификации.
Платформа с видео-тренировками и фитнес программами от профессиональных тренеров для домашних занятий. Контент можно смотреть на ноутбуке, мобильных устройствах, Смарт ТВ, в том числе с использованием SberBox. Доступ к видео предоставляют по подписке. Есть курс об основах правильного питания и рецепты.
Платформа для самообразования и развития профессиональных компетенций педагогов. Студенты учатся по видеолекциям, выполняют практические задания. В зависимости от выбранного тарифа ученики могут получить обратную связь по домашним заданиям и консультации с преподавателем.
Профессия Фитнес-инструктор
Формат учебной программы: Обучение построено на видеолекциях, закрепленных в личном кабинете и разбавленных тестами, практическими испытаниями и дополнительными методическими материалами. Ни онлайн-вебинары, ни прямые эфиры с преподавателями не предусмотрены.
Вердикт: Профессия «Фитнес-инструктор» от Skillbox впечатляет и образовательным размахом (8 месяцев обучения, 59 тематических модулей), и асинхронным графиком обучения, и количеством приглашенных звезд. Тот же Дмитрий Яшанькин, затесавшийся среди спикеров и преподавателей, и вовсе способен стать для некоторых начинающих и даже профессиональных спортсменов главной причиной поступления на курс.
Кроме звезд, Skillbox заинтересован и в развитии дополнительных навыков и знаний студентов: бесплатный курс английского языка и помощь в организации личного бренда пригодятся всем тем, кто решил быстро начать карьеру в новой сфере.
Нажмите сюда, чтобы подробнее узнать о курсе!
Инструктор тренажерного зала
Формат учебной программы: Обучение построено вокруг видеолекций, закрепленных в личном кабинете и доступных для просмотра в любой момент времени, и вебинаров, транслируемых 2-3 раза в неделю в прямом эфире. Кроме видеоконтента, предусмотрены подкасты, презентации, проверочные тесты и задания повышенной сложности. Финальный этап – аттестационный тест и набор итоговых экзаменов.
Вердикт: Курс «Инструктор тренажерного зала» готовит новичков, незнакомых со спецификой фитнес-индустрии, к работе с клиентами практически с нуля. Преподаватели подробно рассказывают, как составлять тренировочные программы, где искать работодателей и клиентов, и почему без знаний анатомии и физиологии даже профессиональным спортсменам не добиться результатов. Программа фундаментальная, подробная и наглядная, а еще предусматривает сдачу экзамена и устную проверку знаний.
Инструктор групповых программ
Формат учебной программы: Обучение включает и просмотр видеороликов, закрепленных в личном кабинете, и отработку практических заданий, и разбор дополнительных материалов вместе с наставниками. Раз в неделю тематические вебинары проводят преподаватели в режиме реального времени. Финальный этап – защита дипломного проекта.
Вердикт: Онлайн-курс «Инструктор групповых программ» от FPA старательно превращает новичков и любителей, поверхностно знакомых с фитнес-индустрией, в востребованных специалистов всего за 7 месяцев. Кроме качественных знаний, соответствующих запросам работодателей, преподаватели расскажут о работе с клиентами и научат вести спортсменов по программе. Среди дополнительных преимуществ выделяется и возможность получить международный сертификат для работы с клиентами за рубежом.
№10. Тренер-преподаватель по фитнесу от НРЦДО
Формат учебной программы: Заочная, с применением дистанционных образовательных технологий. Обучение включает видеолекции, методические материалы и прохождение испытаний в личном кабинете. Финальный этап – защита дипломного проекта и прохождение специальной аттестации.
Вердикт: Профильный курс «Тренер-преподаватель по фитнесу» включает фундаментальные знания, связанные и со спортивной психологией, и с биомеханикой тела. Преподаватели способны подготовить каждого новичка к работе в качестве инструктора, сотрудничающего с клиентами несколькими способами – и напрямую, и в качестве штатного специалиста в фитнес-клубе или оздоровительном центре.
Инструктор по функциональному тренингу
Формат учебной программы: Обучение состоит из заранее записанных видеолекций, мастер-классов с преподавателями, и специальной библиотеки с упражнениями и методиками работы с клиентами. Финальный этап – подготовка функциональной тренировки по специальному сценарию.
Вердикт: Онлайн-курс «Инструктор по функциональному тренингу» полноценно раскрывает тему профессионального тренинга, исключающего травмы и увеличивающего силу, быстроту и выносливость. Учебная программа рассчитана и на спортсменов, мечтающих интегрировать полученные знания в повседневные тренировки, и на фитнес-инструкторов, решивших расширить список личных компетенций. Вне зависимости от статуса студента, программа обязательно запомнится и подробными видеороликами с разбором техники, и рекомендациями от мастеров спорта и врачей.
Вывод
Профессия «фитнес-инструктор» востребована на рынке труда: даже несмотря на сложную, а порой и непредсказуемую эпидемиологическую обстановку в странах СНГ и в мире. Специалистов разыскивают и работодатели на страницах рекрутинговых сайтов (почти 8 000 вакансий на trud.com), и прямые клиенты в социальных сетях и на биржах фриланса.
И подобный неиссякаемый спрос несложно объяснить: многие мечтают подготовить фигуру к лету, а тело – к спортивным нагрузкам (марафонам, велосипедным заездам и даже продолжительным пешим прогулкам). Встречаются в сети и запросы, связанные с составлением плана питания. О том, как не прогадать с рационом подробно рассказывают на курсах от Skillbox и НРЦДО. А потому не время стоять в стороне – пора приобщаться к фитнес-индустрии и выбирать востребованную профессию!