Моя школа в online 
Уровень подготовки: для всех желающих (для всех, кто хочет раскрыть свой голос, обрести уверенность в себе, научиться владеть собственным голосом в любой ситуации). Когда: среда в 20:00 Формат: только онлайн Преподаватель: Некрасова Екатерина
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ГОЛОСА
Голосовые практики в последнее время приобретают всё большую популярность. Учиться науке владения своим голосом желают многие. Уверенный звук вашего голоса — залог успеха многих ваших начинаний, поэтому не стоит недооценивать этот класс. Занятия не предусматривают какой-либо музыкальной подготовки или наличия слуха, но могут помочь профессиональным певцам и дикторам раскрыть весь потенциал своего звучания. Сама эта заключается в самопознании себя через звук и высвобождении душевного и телесного потенциала. На самом деле звук исходит не от связок, которые как струны лишь издают его. Само наше тело является природным резонатором и от глубины его проработки зависит и качество звучания нашего голоса. Часто бывает так, что мы не звучим из-за психологических зажимов, которые тесно связаны с зажимами телесными, поэтому голоса также имеют и большой терапевтический потенциал.
Посещая наши занятия
Позвольте себе свободно звучать, говорить и петь!
На занятия действует предварительная запись!
Запишитесь у администраторов Центра: +7 (495) 423-52-00; +7 (901) 789-46-99
Или воспользуйтесь специальной формой на сайте (кнопка «записаться» в расписании).
Стоимость: стандартная (700 рублей), также действуют абонементы
Представь, как в тишине рождается звук, и ты получишь представление о том, почему эта женская вокальная практика Перукуа настолько эффективна.
Этот онлайн видео+аудио курс является продвинутой и расширенной версией моего классического CD «Вокальная Йога», который теперь заменен этим курсом!
Поскольку теперь я не ограничена продолжительностью формата CD, в вашем распоряжении больше пояснений и возможностей практиковать со мной.
Говорят «Вначале было слово», но очевидно, что вначале был звук, рожденный из тишины. Сила звука дает силу выражению. И к этому изначальному выражению наших намерений и нашего тела очень эффективно обращается набор упражнений «Вокальной йоги».
И да: «Вокальная йога» — это короткая ежедневная вокально-дыхательная практика для женщин, направленная на возвращение уверенности в голосе говорящему или поющему.
Одновременно «Вокальная йога» является очень гармонизирующим курсом. Своим звуком дыхания и медитацией он даёт силу объединять и сонастраивать ум, тело и дух, если смотреть на себя с такой точки зрения.
Созданная специально для этого курса медитация — это один из краеугольных камней «Вокальной йоги». Она активирует самые важные центры в женском теле.
Ещё одна важнейшая черта, придающая этой йоге оригинальность и название — это практика, основанная на 7 сокровенных ведических звуках.
Как же получилось, что в «Вокальной йоге» нет мантры Ом? Конечно, звук, который, по некоторым источникам, сотворил Вселенную, присутствует там в рамках короткого 30-минутного упражнения для установления позитивного, сильного и глубоко укоренённого отношения к жизни.
Поэтому не удивляйся тому, что уже через две недели твои друзья не узнают твой новый голос — глубокий, почти бархатный и сильный.
И да, курс, на который я даю гарантию, стоит меньше, чем 1 индивидуальное занятие по вокалу!
Отзывы
Приобрести от 1999₽
Задай свой вопрос Перукуа
Если у тебя возникли какие-либо вопросы по этому продукту, пожалуйста, напиши мне в мессенджер. Я отвечу в самое ближайшее время.
ВОКАЛЬНАЯ ЙОГА с Перукуа
Ведение в вокальную йогу
Это упражнение для того, что бы помочь Вам укрепить ваш живот, ваше дыхание и сознание вашего тела. Оно поможет вам осознать, какие мышцы вы используете, когда поете. Помните, что дыхание – это топливо вашей песни. Эти мышцы расположены под вашими нижними ребрами и идут до промежности. В этом упражнении задействованы все эти мышцы. И дыхание довольно интенсивное. Это похоже на то, как будто вы тужитесь, но в то же время напрягаете живот. Тем самым создается растяжение в диафрагме. Потуги, но с другой стороны мышцы пресса сжимаются, создавая напряжение. Мышцы промежности также отвечают дыханию, слегка сжимаясь. Это те же мышцы, которые вы используете при мочеиспускании или при потугах в родах. Сначала, вдыхая, вы дышите через нос и интенсивно выдыхаете через нос. Затем дыхание изменится, и вы будете выдыхать через рот со звуком «Ха..», расслабив горло.
Давайте сделаем мышцы живота красивыми и сильными! Дышите со мной!
4 Дыхательное упражнение – практика
Делаем практику вместе с Перукуа
5 медитация ОМ
Давайте начнем с вокального упражнения. Первый звук – СА, следующий – РЭ, ГА, МА, ПА, ДХА, НИ, СА
Повторяйте за мной: СА, РЭ (заметьте что Р как бы скругленная) , ГА, МА, ПА, ДХА (ДХА – состоит из трех букв) НИ, СА.
СА, РЭ, ГА, МА, ПА, ДХА, НИ, СА
Почувствуйте, как звук РЭ как бы выходит вперед. Звук ДХА тоже немного выше.
7 Священные звуки — практика
Делаем практику с Перукуа.